因为疫情焦虑?这份指南教你给心情“松绑”

时间:2023-01-18 14:01:08 来源:搜狐

导读:每日面对海量的疫情信息,你也许感到焦虑、恐慌,时刻担心自己被感染,甚至影响了睡眠……针对疫情导致的常见心理问题,在国家卫健委疾控局指导下,人民卫生出版社出品了《

每日面对海量的疫情信息,你也许感到焦虑、恐慌,时刻担心自己被感染,甚至影响了睡眠……针对疫情导致的常见心理问题,在国家卫健委疾控局指导下,人民卫生出版社出品了《应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南》,教你给自己的心情“松绑”:

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