时间：2024-02-04 08:16:04 来源：搜狐
目前上海申花正在西班牙进行冬训，据《东方体育日报》的报道，申花全队现在都在保持着一天两练的节奏，并且平常严格按照西甲球队冬训期的餐饮标准执行。
据体能教练奥斯卡介绍，现在球队正在分批次进行体能测试：“过去三天我们都对球员做了体能测试，第一天比较简单，目的就是通过测试找到球员的匀速心率。第二天的测试目的是想要得知队员们的最高心率，通过这两组数据可以得出很多的结论，通过这些数据我们也可以控制每堂训练课每个队员的训练节奏和训练强度。在为期一个月的时间里，我们的训练强度也会由弱到强、循序渐进。期间也会安排休息日，尽量避免伤病的出现。”
据悉，主帅弗洛雷斯为申花制定了为期一个月的全新冬训计划。《东方体育日报》介绍，关于球队冬训期间的饮食，教练组也进行了把控，严格按照西甲球队冬训期的餐饮标准安排。和去年冬训一样，在球队下榻的酒店餐厅内，像火腿、培根等一些高热量食品都是严禁上桌的，球队的主食不是米饭就是意大利面，蔬菜沙拉也是随处可见，肉食主要是鸡胸肉等低热量食物为主。
如此清淡的菜式让一些刚去马贝拉的球员已经出现了难以适应的情况，纷纷怀念起家乡的美食。新援吴毅臻表示：“西班牙这边做菜，油普遍都放得很少，可能从味道上来说确实一般，但对于职业球员肯定是有好处的。”
对于这样的控制，申花的工作人员表示：“严格控制球队饮食早已是球队这么多年来一直延续的传统了，冬训是全年中最重要的一个阶段，尤其是在体能储备阶段，这相当于是打基础，如果体能基础没有打好，特别是因为乱吃东西影响了训练备战，那将是得不偿失。”
此外，目前申花已经确定了三个热身赛对手，他们将于17日、20日和31日分别迎战凯泽斯劳滕、布加勒斯特星和美国职业大联盟球队新英格兰革命。
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